行程概览
推荐时长：5天4晚
主题组合：红色教育+生态徒步+民俗体验
交通方案
- 禹城→井冈山
- 高铁：禹城东站乘G字头至吉安西站（约6小时），转乘景区直通车（1.5小时）
- 自驾：经德上高速→济广高速→大广高速，全程约1100公里（12小时）
- 内部交通：景区观光车联票（80元/5日有效）
每日行程
第一天：抵达与适应
- 上午：禹城出发，下午抵达井冈山茨坪镇
- 傍晚：游览天街特色商业区，品尝红米酒、竹筒饭
- 住宿：茨坪中心区域（推荐井冈山宾馆或民宿）
第二天：核心红色景点
- 上午：黄洋界哨口→红军造币厂
- 下午：井冈山革命博物馆→烈士陵园（需肃静着装）
- 晚间：观看实景演出《井冈山》（旺季需提前预约）
第三天：自然生态之旅
- 全天：龙潭瀑布群徒步（五潭十八瀑）→水口彩虹瀑布
- 备选：笔架山索道观云海（视天气开放）
第四天：深度体验
- 上午：大井毛泽东旧居→读书石
- 下午：神山村参与打糍粑、编织竹艺体验
- 傍晚：挹翠湖公园漫步
第五天：返程准备
- 上午：购买特产（竹荪、红米、山茶油）
- 中午整理行装，返回禹城
实用贴士
- 最佳季节：4-10月（避暑胜地，7月平均气温24℃）
- 必备物品：防滑鞋、雨具、常备药品、证件（部分景点优惠需出示）
- 预算参考：人均2500-3500元（含交通、食宿、门票）
- 特色美食：莲花血鸭、泥鳅钻豆腐、竹筒鸡
温馨提示：景区部分路段需步行，建议携带登山杖；提前关注井冈山官方公众号获取实时客流信息。